Kontakt
- tel: 665 424 304
- email: kontakt@wmocy.pl
- www.automotywa.com.pl
bezpłatne warsztaty online
"Twoja moc na grudzień. Warsztat bycia przy sobie."
Grudzień potrafi być piękny, ale też… wymagający. To czas, w którym łatwo zapomnieć o sobie, próbując sprostać oczekiwaniom innych, rodzinnym tradycjom i świątecznym przygotowaniom.
Dlatego zapraszam Cię na online’owy warsztat o tym, jak zatroszczyć się o własny dobrostan w okresie Świąt.
15 grudnia 2026 godz. 18:30
co cię czeka?
Podczas 1,5-godzinnego spotkania przyjrzymy się:
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami, które mogą pojawiać się w grudniu.
Jak budować większą elastyczność psychiczną.
Jak stawiać granice i mądrze dbać o swoje potrzeby wśród oczekiwań innych.
Jak być dla siebie życzliwszym, zwłaszcza wtedy, gdy pojawia się smutek, samotność czy stres.
prowadząca warsztaty
Miło Cię poznać!
Jestem psychologiem, trenerką kompetencji psychospołecznych, coachem, psychotraumatologiem i założycielką Centrum Terapii i Rozwoju Automotywa. Stworzyłam program W MOCY na fundamencie tysięcy godzin przeprowadzonych warsztatów oraz sesji terapeutycznych i coachingowych.
weź udział
Zapisz się
Warsztat łączy odrobinę teorii z dużą dawką praktycznych ćwiczeń, które możesz wykorzystać od razu, w świątecznym zabieganiu. W dniu warsztatów otrzymasz mailowo link z dostępem do wydarzenia.